メッセージ


4月1日

投稿日時:2018/04/01 16:29


こんばんは!貴男です。

今日は4月1日ということで、新しい年度の始まりであり、入学式や入社式など新しい環境への変化に少しずつ対応していく季節です。地元に戻る人もいれば、実家を離れて寮に入ったり、一人暮らしを始める人など様々だと思います。一人暮らしを始めると親のありがたさが痛いほど分かり、その分だけ成長する可能性があると思います。

テニスというスポーツは試合になると一人ですから、普段から色々なことが一人で出来るようになる必要があります。練習やトレーニングでもコーチやトレーナーに依存し過ぎず、自分のテニスにどんなことが重要なのか優先順位を意識して取り組むと更に効果が出るでしょう。

さて今日は、ジムで下半身のトレーニングを行い、右肘に関してはアイシングで炎症を抑えて、痛みと違和感が無くなるまではテニスは控えます。怪我をした時ほどボールが打ちたくなるので、ここは我慢して打てるようになるまで下半身に良い刺激を入れて続けようと思います。

それでは、また・・・・。貴男